Over mij

Wat mijn aanpak echt anders maakt, is dat ik samen met jou op zoek ga naar de werkelijke oorzaken van je uitdagingen.

Ik kijk niet alleen naar de symptomen, maar onderzoek waar jouw gedrag en patronen vandaan komen.

Of je nu meer energie wilt, wilt afvallen, of je gewoon weer krachtig en vitaal wilt voelen, we werken stap voor stap aan blijvende veranderingen die echt bij jou passen.

Geen snelle oplossingen, maar praktische aanpassingen die haalbaar zijn en je helpen om meer energie, balans en welzijn te ervaren.

Mijn doel is om je inzicht te geven in wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je niet alleen nu, maar ook op de lange termijn vol energie en in balans blijft.

Bij Hummingbrain draait alles om jou! Ik ben er voor vrouwen die zich uitgeput voelen, worstelen met hun energieniveau of moeite hebben om blijvend gewicht te verliezen.

Mijn aanpak is persoonlijk en gericht op duurzame verandering: geen strikte diëten of radicale methoden, maar stapsgewijze, haalbare aanpassingen die eenvoudig in jouw dagelijks leven passen.

Wat mij uniek maakt, is mijn aandacht voor hoe je je voelt en wat er in je leven speelt. Ik geloof dat kleine, op maat gemaakte veranderingen de sleutel zijn tot een leven vol energie, balans en een gezond gewicht. Mijn missie is om je te begeleiden naar een leven waarin je je niet alleen vandaag, maar ook op de lange termijn krachtig en energiek voelt.

Mijn drijfveer? Ik geloof dat elke vrouw het verdient om zich fit, energiek en in balans te voelen, ongeacht de uitdagingen die ze tegenkomt. Daarom zet ik me in om jou te helpen de controle over je gezondheid en gewicht terug te krijgen.

Ontdek hoe mijn programma, de Energieversneller™ , je helpt om deze doelen te bereiken.

Ik ben Josje, en ik geloof dat echte kracht van binnenuit komt!

Mijn pad naar een gezonde balans begon jaren geleden, toen ik geconfronteerd werd aan de uitdaging: Diabetes Type 1. Door constante schommelingen in mijn bloedsuikerspiegel en hormonale veranderingen kreeg ik het gevoel de controle over mijn lichaam kwijt te raken.

In mijn zoektocht naar antwoorden kwam ik erachter hoe ons lichaam en brein samenwerkt om energiek te zijn en balans te creëren. Dit leidde tot de opleiding tot orthomoleculair therapeut, trauma release coach, breincoach en ademcoach.
Ik ontdekte hoe slaap, stress en voeding verbonden zijn aan onze energie en welzijn.

Dit wakkerde een passie op om deze kennis met iedereen te delen. Bij Hummingbrain combineer ik persoonlijke ervaring met professionele kennis om vrouwen te begeleiden. Mijn aanpak is gericht op lange termijn en duurzame veranderingen. We brengen rust in je leven, stabiliseren je bloedsuikerspiegel, verbeteren je slaap en verminderen stress. Kleine, haalbare aanpassingen die blijvende resultaten geven.

Is jouw energie op een laag niveau? samen kijken we naar stressveroorzakers, verbeteren we je slaapritme en passen we voeding aan. Wil jij afvallen op een manier die jij volhoudt. Samen kijken we naar de juiste voeding voor jouw lichaam!

Wat jouw doel ook is, mijn missie is om jou te helpen weer grip te krijgen op je gezondheid.
Ik wil dat je niet alleen vandaag, maar ook op de lange termijn vol energie en kracht in het leven staat.

Samen maken we jouw doelen haalbaar, met kleine stappen die een groot verschil maken.