Over mij

Wat mijn aanpak echt anders maakt, is dat ik samen met jou op zoek ga naar de werkelijke oorzaken van je uitdagingen.

Ik kijk niet alleen naar de oppervlakte, maar onderzoek waar je gedrag en patronen vandaan komen.

Of het nu gaat om afvallen of om je weer jezelf te voelen tijdens de overgang, we werken stap voor stap aan blijvende veranderingen die echt bij jou passen.

Geen snelle oplossingen, maar praktische aanpassingen die haalbaar zijn en je helpen meer energie, balans en welzijn te ervaren.

Mijn doel is om je inzicht te geven in wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je niet alleen nu, maar ook op lange termijn goed in je vel zit.

Bij Hummingbrain draait alles om jou – jouw welzijn, jouw balans, en jouw energie. Ik ben er voor vrouwen die zich overweldigd voelen door de veranderingen in hun lichaam en leven, zoals schommelende bloedsuikerspiegels, een laag energieniveau en overgangsklachten.

Mijn aanpak is persoonlijk en gericht op duurzame verandering: geen drastische ommezwaai, maar stapsgewijze, haalbare aanpassingen die naadloos in jouw leven passen.

Wat mij uniek maakt, is mijn diepgaande aandacht voor hoe je je voelt en wat er in je leven speelt. Ik geloof dat kleine, op maat gemaakte veranderingen de sleutel zijn tot een blijvend gezond en energiek leven. Mijn missie is om je te begeleiden naar een leven waarin je niet alleen nu, maar ook op de lange termijn, in balans en vol energie bent.

Mijn drijfveer? Ik geloof dat elke vrouw het verdient om zich krachtig en in balans te voelen, ongeacht de uitdagingen die ze tegenkomt. Daarom zet ik me in om jou te helpen de controle over je gezondheid terug te krijgen, met kleine stappen die een groot verschil maken. Samen werken we aan een verandering die jou de energie en het welzijn geeft die je verdient.

Ontdek hoe mijn programma, de Energieversneller, je helpt om deze doelen te bereiken.  

   
Ik ben Josje en ik heb altijd geloofd dat echte kracht van binnenuit komt. Als iemand die al jaren leeft met diabetes type 1, weet ik hoe uitdagend het kan zijn om je gezondheid en energie in balans te houden.
De schommelingen in mijn bloedsuikerspiegel, de impact van hormonale veranderingen, en het gevoel soms de controle kwijt te zijn over mijn eigen lichaam, brachten me op een pad van zelfonderzoek en verandering. 

Op zoek naar antwoorden en oplossingen, besloot ik me te verdiepen in hoe ons brein en lichaam samenwerken. Ik volgde verschillende opleidingen tot breincoach en ademcoach, waarbij ik leerde hoe onze gedachten, emoties en gewoonten invloed hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Deze kennis veranderde mijn leven, en ik voelde een sterke drang om deze inzichten te delen met anderen.

Ik realiseerde me dat ik niet de enige was die hiermee worstelde. Vele vrouwen ervaren dezelfde frustraties, dezelfde uitputting, en dezelfde zoektocht naar oplossingen die écht werken. Dit besef wakkerde mijn passie aan om anderen te helpen. Ik wilde niet alleen mezelf, maar ook andere vrouwen ondersteunen om weer in hun kracht te staan, ongeacht de uitdagingen die het leven op hun pad brengt.

Daarom begon ik Hummingbrain, met een duidelijke missie: vrouwen zoals jij helpen om hun energie, balans en welzijn terug te vinden.

Ik geloof dat de sleutel tot blijvend succes ligt in duurzame verandering, niet in snelle oplossingen. Daarom werk ik met je aan kleine, stapsgewijze aanpassingen die écht passen bij jouw leven. Geen rigoureuze diëten of onhoudbare routines, maar haalbare stappen die je helpen je doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren.

Wat ik concreet voor je kan betekenen, is het begeleiden van jouw persoonlijke verandering.
Samen gaan we aan de slag om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren, je overgangsklachten te verminderen en je energie te verhogen. Dit doen we met mijn programma, de Energieversneller, waarin ik je help om weer controle te krijgen over je gezondheid en je welzijn, zodat je je weer krachtig en in balans voelt – zowel nu als in de toekomst.

Mijn drijfveer is simpel: ik wil dat jij je weer vol energie en kracht voelt, klaar om te genieten van het leven en alles wat het te bieden heeft.
Samen maken we van jouw welzijn een prioriteit, zodat je elke dag kunt stralen, in balans en vol energie.